3個妙招緩解產後腹痛

　　1、藥物緩解

　　產後腹痛如月子中心推薦屬輕微隱痛此乃子宮復舊之正常現像，3-4天自愈；若疼痛時間台北月子中心過長，痛勢劇烈、惡露不下，則應就醫檢查治療，通過藥物調理，宗旨是：暖宮止痛，活血祛淤。可在醫生指導下，應用暖宮止痛的中藥，如芍藥、甘草、當歸、炮姜等，同時要隨症選用中藥，如血淤型選用當歸、川穹、桃仁等；血虛型選用熟地、阿膠、黨參、山藥等。中成藥益母草膏等。

　　2、熱敷緩解

　　產後肚子痛時，可以將鹽炒熱，敷熨腹部。生姜60克，水煎，用毛巾浸生姜水熱敷小腹。黨參、當歸、川穹各10克，甘草6克，共研細末，用黃酒10克調成糊狀，敷貼臍產後護理之家部，用紗布覆蓋，膠布固定，每日1次，直至痛愈。

　　3、按摩緩解

　　產婦也可自己按摩小腹；先搓熱手掌，以關元穴為圓心，用手掌在小腹部做環形推摩，順時針方向50圈，逆時針方向50圈，每日1-2次。起月子中心到活血、行氣、散寒的功效，有助於緩解疼痛。