Plastic bearing-How to Clean Skate Bearings

Skate bearings gPlastic bearingenerally last a long time and require little maintenance。 If you ride them in the rain or through some puddles then it might be a good idea afterwards to give them a strip and regrease just to stop them rusting too fast。 Many people keep an old knackered set of bearings specifically for sliding and skating in the rain。 Saves you rusting up those brand new bearings you just got for your speed board！

Take the nut off the axle and slide the wheel along the axle so that the innermost bearing is just on the edge of the axle。 Using the same kind of motion as you would to open a bottle of beer， prise the bearing out of the wheel。 Flip the wheel over and repeat。

Once you€¬€ve got your bearings out of your wheels， you need to get inside the cartridges。 If you€¬€re lucky your bearings will only have a single shield， but most likely you€¬€ll have to take one of the shields off so you can get to the balls and cage。 With a rubber shielded bearing this is easy - just prize one shield off with a small screwdriver。 Unless you are VERY careful you€¬€re probably going to damage the shield taking it off - but that€¬€s OK， you only really need one on each bearing。 Metal-shielded bearings have aslide bearing €¬…€C€¬ clip round the outside of the race that you€¬€ll need to take off。 On some bearings it is possible to remove the balls and cage from the race entirely for individual cleaning - but unless you really have nothing better to do it´s not really worth it。

Next you need to get all the old crap and grease out of your bearing races。 Avoid using WD40 - the best bet is to use methylated spirit or just soak the bearings in some solvent or alcohol。 Lemon juice works well too！ Soak your bearings in your chosen liquid try putting the bearings in a jam jar and shake the bejeezus out of them for about 2 minutes， then rinse them with some more clean solvent。

Regreasing:

Dry them off (hair dryers are handy here) relube them with a touch of oil or grease。 You don€¬€t need much lube in there so don€¬€t go too crazy！ The thinner your lube， the faster your bearings will spin， but the more prone to destruction they will be。 Oil makes your bearings mega fast， but if any crap at all gets in there your bearings will be toast。 Plus oil has a nasty tendency to spin out of the bearing at speed leaving your bearings without any lubricant， which leads to overheating bearings and melting wheels。 Not cool€¬¦ but maybe worth loOKing at if you really like cleaning bearings。 On the other end of the spectrum is medium grease like the white stuff you can get at a bike shop。 If you use this your bearings will be much more resistant to crap and should last a lot longer， especially if you ride in the rain a lot - but the flip side is that they€¬€ll spin slower。 Really your best bet is a skateboard bearing specific lubes like Powell Speed cream or similar light grease。

sintered metal-Choosing the Best Green Lipped Mussel Powder

There have been powder metalmany studies showing the many health benefits that green lipped mussel powder provides to people who regularly take this supplement。

The benefits became recognized， from realizing that an important reason that the Maoris people of New Zealand could do hard physical work outside until old ages without joint pains and arthritis - and also ate the raw mussels daily as a staple of their diets。

Through the years， many people around the world that have realized that green lippedpowder metal mussel powder supplements are a very powerful natural alternative for (1) inhibiting and reducing excess body inflammation (2) relieving joint pain coming from inflamed joints and arthritis。

They have learned that there are additional health benefits from the supplements besides the primary benefits， these include:

And there are also studies showing that the supplements include nutrients known as complex carbohydrates。 These have been called ´the glue of life´， and they may improve aspects of how we age。

What Is The Best Green Lipped Mussel Powder

But few people know that finding the best green lipped mussel powder comes from understanding where the highest quality mussels come from， and how the harvested mussels are processed into the finished supplement。

These are grown in mussel farms around the coast of New Zealand， where the water is constantly monitored for biotoxins， pathogenic bacteria， heavy metals and other pollutants。 Water testing conforms to very strict standards set by US Food and Drug Administration and the New Zealand Ministry of Fisheries。

The major growing areas are the Marlborough Sounds， off of the South Island of New Zealand。 These are the most pristine and purest waters in the world， ensuring that only the healthiest and most nutritious mussels will be grown for processing into supplements。

When buying green lipped mussel supplements， only buy products that have been:

(1) processed from mussel powder extract
(2) using mussels that are fresh and alive when processing begins
(3) that have are never frozen or cooked during the process
(4) and that are completed into supplements in a minimum amount of time。

It is this manufacturing process thatsintered metal produces a supplement that will retain the same nutrients as the raw mussels - and that is critical if they are going to provide the maximum health benefits。

Xtend-Life is a leader in the field of producing natural health supplements。 They are tremendously quality conscious， and technologically advance。

You know that you will get the best green lipped mussel powder from them， because of their patented process which adheres to all the necessary standards。 And talk about completing the supplements in a time minimum - they are produced in 30 minutes comparedsintered metal to the days that other producers take。

老酒收購-老酒收購-老酒收藏面臨“變現”難題

　　當高端白酒市場遭受冷遇之時，收購老酒那些壓箱底兒的老酒在市場上卻熱度不減。不久前，一瓶1963年的泸州老窖年份老酒拍出了1100萬元的高價，刷新了白酒拍賣場單一標的物成交額的曆史新高。目前國內的老酒收藏仍處于成長期，但伴隨著“酒越陳越香，越老越值錢”這樣觀念的影響，老酒成了近幾年收藏市場中的香饽饽，吸引了越來越多的人投入其中。但業內人士表示：“由于小衆藏品渠道有限，老酒也在面臨變現無門的困境，收藏愛好者在出手老酒時還需謹慎。”

　　品質與稀缺性決定價值

　　中國的釀酒史源遠流長，作爲一種能喝的古董，其存世量也隨著不斷發掘和消耗逐年減少。業內人士表示，老酒具備了稀缺、不可再生、曆史文化深厚、口感醇厚等衆多收藏特性。也正是由于它所具備的這些特性才讓老酒的收藏價值凸顯。

　　衆所周知，中國的白酒是沒有保質期的，並且在存放過程中經過“醇化”會産生特殊的香氣，這一過程非常緩慢，所以白酒通常是存放的時間越久越好。如果單純從飲用角度來講，一瓶老酒的價值遠遠達不到這麽高的價格，體現的還是白酒的文化和工藝的價值，所以老酒收藏有最主要的兩點需要考量，一是稀缺性，二是酒的品質。目前老酒收藏主要範圍是以1960—1990年代前的名牌老酒爲主，這個時期生産的白酒是中國釀造工藝和發展的輝煌期。

　　除了稀缺性，老酒的收藏價值還體現在其本身的品質上。老酒的年份決定品質，每存放一年品質就上升一個台階，但前提條件是該酒一定是好酒、名酒。

　　老酒變現仍難走出困局

　　與其老酒收購他收藏投資品類一樣，如何變現同樣成爲老酒收藏面臨的一個難題。目前老酒的變現渠道除了拍賣之外，還有很多是民間自發性的交易。由于近兩年白酒市場銷量的萎縮，其價格一直處于下降趨勢。

　　目前，老酒收藏在國內仍處于成長期，其變現能力將成爲投資者面臨的一大難題。除拍賣會外，投資者想在老酒回收渠道變現，價格將很難達到預期。據了解，很多白酒拍賣中的高價成交，白酒企業則是幕後的真正推手，廠家如此操作的目的是希望通過擡高拍賣的價格獲得更高的品牌溢價能力。業內人士認爲，老酒變現無門的情況還將持續，在新酒價格走勢不明朗前，老酒變現仍然面臨困局。

　　業內人士提醒廣大收藏愛好者，若要投身老酒收藏還需保持冷靜頭腦，白酒終究不是藝術品，如果失去了飲用價值，老酒的收藏也將失去價值。但精神層面的價值又不能與飲用價值相提並論，因爲它的曆史價值和文化價值具有不可替代性。

合和術-新生嬰兒取名7大方向

　　新生嬰兒取名，也就是寶寶取名感情復合有哪些方法?有哪些取名方法可循呢?各位准備給寶寶取名的家長別擔心，給新生嬰兒取名其實可以遵循以下8大取名方向，。

1：保存愛情

　　從爸爸媽媽的名字裏各取一個漢字組合成寶寶的名字，或者選取爸爸媽媽最具紀念意義和相互默契的文字來命名，用寶寶的名字見證愛的甜蜜，不失爲一大方向哦。

2：美好寓意

　　爸爸媽媽希望寶寶要健康，要品德，剖腹生產擇日要快樂，要優秀，要……查看中國文字：怿(快樂)、輝(光明)和合術、嘉(優秀)、健(健康)……很多字詞都能表達你的美好意願。只不過，需要注意的是：取名結合好的寄托想法時不要過于離奇和理想化。

3：聯系自然

　　結合出生地來命名。以寶寶出生地的地名，風景，名勝來命名，出生時的地點，出生時的季節，出生時的氣候，出生地的特點，出生地的風俗……總之，選取與寶寶出生時聯系緊密的自然事物。其新生兒命名實，只要處處留心，好名字就隱藏在生活中。

4：延續家譜

　　家譜是中國特有的文化遺産，很多家譜在立譜時，便確定了家族世系命名的輩份序列。且不論好與不好，如果你合和術的家族中依然有沿用家譜的，不仿考慮寶寶在家譜中的輩分用字，再以這個固定用“字”展開取名。

　　家譜在現代已經日漸零落了，在我們父輩人的名字裏還能看到家譜用字一些痕迹感情挽回，但到了目前已經很少有人知道自己是哪個“字”輩了。這樣在給寶寶取名時，男孩用名剛毅氣勢一些，比方說“毅、傑、鵬”等等，女孩用名溫婉可人一些，比方說“悅、璐、萱”等等。

　　當然，也可以選擇一些中性字，比如“晖、朝、烨”等等，通大氣，男孩女孩都通用。

5：生肖運字

　　結合生肖來取名，如果寶寶出生在“羊”年，起名時可以考慮帶有“草”頭的名字。今年是“狗”年，狗爲戌，“寅午戌”爲三合，可以考慮“午”字形的“竹、骅、駿”等字眼來取名字。

6：延續小名

　　很多寶寶都有不只一個的乳名(小名)，可以考慮選一個有意思的小名，按照爸爸媽媽理想中的稱呼做一個延續，以此給寶寶取名。

7：全家總動員

　　把取名當成一項家庭活動，讓全家人一起參與取名，之後采用大家投票的方式，錄用票數最高的名字，這樣既能發揮全家智慧，又能增進一家子的情感，何樂而不爲呢?

台中室內設計-從臥室到客廳 裝修必知的設計學問

臥室是一個相對私密的空間，但也是台中室內設計我們在家中或者一天中呆的時間較長的地方，我們需要把它打造的舒適，溫馨些。客廳相對來說是一個較公開的空間，它關系到一個家的門面問題，形象問題，也是我們不得不好好設計的空間。

設計重點：臥室的設計也好，客廳的設計也罷，我們設計首先得設定主題，就是空間的一個風格問題，給人的感覺。其次就是添加各種小物什，用來加強空間的主題。

設計重點室內設計：壁紙

推薦理由：人們一般都會選擇植物圖案或幾何圖形的壁紙作爲床頭板的裝飾，現在壁紙依然流行，大圖案的花紋壁紙可以塑造出清新素雅的感覺來。

設計重點：隔斷

推薦理由：或許這個臥室過于恢宏大氣了，你很難感覺到臥室的溫馨來，但是床邊的帷幔起了很好的隔斷作用。

設計重點：帷幔

推薦理由：這個臥室給我們對稱的美感，同時也給了我們極盡奢華的感覺，特別是歐式古典吊室內設計燈和床頭的帷幔。

設計重點：床頭設計

推薦理由：人們一般會讓床靠牆上，但是這個臥室床頭是靠窗的，可以享受充足的陽光，同時窗簾也可以很好的裝飾床頭。

設計重點：雙層窗簾

推薦理由：這個臥室同樣也是靠窗的，但是它采用的是雙層窗簾，淺色的窗簾帶來光亮，深色的窗簾帶來甯靜。

設計重點：臥室設計

推薦理由：沒有任何裝飾的床頭板也沒有關系，我們將一盞歐式古典的水晶吊燈安裝在床上頭，閃閃惹人愛，配合著這裏的優雅古典。

設計重點：吊燈

推薦理由：純白系列的臥室給人明淨敞亮，通透大氣的感覺，加上造型藝術的大吊燈，不僅裝飾了臥室，還使天花板沒那麽空蕩蕩。

設計重點：鏡子

推薦理由：毫無疑問，各種鏡子類造型的藝術品其實是很好的裝飾品，用來裝扮臥室也是不錯的選擇，即使是簡單地加工一下鏡子也是可以的。

設計重點：客廳設計

推薦理由：這個臥室整體呈現給人生機和活力的感覺，或許是牆上色彩豔麗的油畫，或許是柔軟舒適的地毯，或許是長頸鹿紋的抱枕。

設計重點：沙發

推薦理由：一眼望過去，你的眼睛就被長頸鹿紋的沙發吸引住了吧，你不僅被它吸引住了，你還爲它的栩栩如生而驚詫不已。

設計重點：豹紋的桌子

推薦理由：豹紋的沙發桌在一片素色的家具中尤其顯眼，柔軟舒適的沙發桌給人動物的質感，增添了一些生動感。

設計重點：沙發椅

推薦理由：動物紋理的毛織物或者皮質物在給空間增添新鮮生動的氛台中室內設計圍外，還給人一種舒適安閑的感覺，把動物紋理做成的家具其實非常百搭。

團體服-網上童裝批發的七大好處

　　網上批發童裝是較爲現代的批韓國童裝批發發方式之一，也是我們這個新時代的互聯網的産物獨有的。很多人還比較陌生，做起來心裏比較沒底，但是在時間上比較靈活，想什麽時候定就什麽時候訂貨，用不著出門都可以完成訂貨和收貨，成本也比較劃算，大大的節約了時間和費用，去拿貨的地點空間也不會再有局限性。

　　一、網上童裝批發平等

　　無論你是童裝批發十件的小額童裝批發商還是批發一百件，同樣的價格。當然不排除有些大客戶享受更低的價格，但是透明的價格給到大家考慮的空間，假如價格高了，別人就不一定選擇你。

　　二、網上童裝批發方便

　　沒有時間和地域的限制，網上童裝批發能隨時隨地了解廠家的産品最新款式和價格，這給了童裝批發商帶來了實實在在的好處，不用想要看款式大老遠跑到廠家去，而且新款上韓國童裝線後馬上能在網上看到，不耽誤商機！

　　三、網上童裝批發服務好

　　因爲作爲電子商務，對服務這塊要求特別高，包括售前，售中和售後。整個流程都通過線上進行，對客服人員要求比較高。所以童裝批發商只要有什麽問題，都可以隨時找客服溝通。這也是跟傳統批發的差別。

　　四、網上童裝批發對産品要求高

　　爲什麽這麽說，很多人會詫異。網上的東西都不知道是真是假，這麽可能說質量會好呢?但是我們可以考慮這樣的問題，童裝電子商務的企業，最需要的是什麽？是口碑，網絡就像是水和火，水和火即可能被人團體制服利用好造福社會，也可能給人類帶來災難。網絡也一樣，好的企業，好的産品必定被客戶認同，不好的産品和必定會被人罵，在罵聲中垮掉。

　　所以注重長遠發展的企業必定會將産品做到最好，以迎合客戶的需求當然網上童裝批發業存在一些弊端，比如付款方式，物流，還有就是不能讓人摸得著！服裝産品，眼見都爲虛，手摸才爲實！呵呵，所以網上童裝批發有待大家共同努力！

　　團體服五、網上童裝批發省錢

　　網上童裝批發特別對中小批發商有幫助，因爲支持小額多次批發，對資金要求不高，特別適合剛創業者沒什麽經驗的童裝批發商投資開店，每次看中哪個款後十幾件，幾十件就能批發，而且建立誠信關系後，不需要兩地跑。資金周轉周期短，資金回籠快。

　　六、減少庫存壓力

　　可以給童裝批發商減少庫存壓力。童裝批發的起批量低，自然就減少了庫存，相對而言童裝批發商的備貨壓力就漸少，庫存積壓的風險就下降，相當于資金投入漸少，成本減少。

　　七、價格透明度

　　能夠尋找到更加有力的批發價格。通常網上的童裝批發價格都是透明的，因此童裝批發商可以廣作比較，選擇質優價廉的童裝批發貨源。正規的童裝批發網站，比如正式成爲童裝批發代理之後，會有明確的價格展示出來，相比傳統渠道進貨，更減少了還價的環節，價格透明度進一步開放。

　　互聯網的出現，給人們帶來了各種便利。互聯網對童裝批發商、童裝經銷商、童裝加盟商等群體，同樣帶來了很多便利。特別是拓展了童裝批發商開展童裝批發的渠道。據了解，現在童裝批發商中，有相當多的童裝批發商已經能夠熟練運用網絡進行童裝批發業務。互聯網渠道開展童裝批發，其中的優勢是傳統童裝批發方式所不能代替的。此外，童裝批發商還可以通過網絡隨時了解童裝款式更新的信息，能夠及時調整發展方向。

多醣體-“一根蔥十分鍾”大蔥7大功效又防癌

　　大蔥有7大藥用功效天價中藥無防癌法取代。殺死癌細胞俗話說，“一根蔥，十分鍾”的說法。大蔥是日常生活中常見的食材，同時也是一味具有多醣體衆多祛病養生功效的中藥。那麽，蔥有哪些功效呢。 下面爲您盤點天價中藥也無法代替的大防癌飲食蔥的功效。

　　蔥可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。對男性來說，每周吃3次大蔥或細香蔥，可以達到壯陽補陰的作用。

　　好處1：壯陽

　　蔥的好處，不得不說壯陽功效。大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，進而起到壯陽補陰的作用。因此，男人們可以適量吃點蔥。

　　好處2：發汗抑菌

　　大蔥具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作用；蔥油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵禦細菌化療飲食、病毒的作用，尤其對痢疾杆增強免疫力菌和皮膚真菌抑制作用更強。

　　好處3：

　　香蔥所含的果膠，可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用。蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長；蔥還含有微量元素癌症飲食硒，可降低胃液內的亞硝酸鹽含量，對預防胃癌及多種癌症有一定作用。